Повышаем тонус кожи в области живота и талии. Для того чтобы обрести плоский живот и тонкую талию упражнений на пресс и правильного питания бывает не достаточно.
Предлагаю комплекс процедур в домашних условиях, которые помогут повысить тонус кожи, приобрести упругость и убрать целлюлит с живота и боков.
Обрести коже упругость и восстановить ее тонус помогут скрабы. Делать их необходимо 2-3 раза в неделю.
«Шоколадный» скраб
Смешайте 2 ст.л.. тертого шоколада, 2 ст.л. меда и 4 ст.л. мелкой морской соли. Нанесите скраб на живот и область талии, оставьте на 10 минут, смойте теплой водой.
«Кофейный» скраб
Смешайте 2 ст.л. молотого кофе, немного геля для душа, 4-5 капель эфирного масла лимона или апельсина. Нанесите на живот и бока, оставьте на 10 минут, смойте теплой водой.
После того, как очистили и подготовили кожу с помощью скраба можно сделать обертывание.
Обертывание в домашних условиях для живота и талии
Возьмите пачку серой глины смешайте с водой (в пропорциях, как указано на упаковке), смешайте с 1 ст.л. молотого имбиря и корицы, добавьте 5-7 капель эфирного масла лимона или грейпфрута. Нанесите смесь на живот и область талии, обмотайтесь пищевой пленкой и оставьте на час. Смойте теплой водой. Возле обертывания обязательно выпейте стакан воды или чашку травяного чая.
Обертывания для живота и талии необходимо проводить курсами. Делаются обертывания каждые три дня, необходимо сделать 10-12 процедур. Повторять курс обертываний можно не раньше чем через 2 месяца.
Кроме обертываний можно делать маску для живота и талии. Такая маска увлажнит и напитает кожу, сделает ее гладкой.
Маска для живота и талии
Смешайте 2 ст.л. измельченного зеленого чая, по 1 ст.л. оливкового масла, сметаны и меда. Нанесите на кожу, оставьте на 10 минут, смойте теплой водой.
Так же обрести тонус кожи живота поможет контрастный душ и легкий щипковый массаж живота. Делать это нужно каждый день, принимая утренний душ, это займет всего 5 минут времени.
Каждый раз после душа утром и вечером наносите на живот и область талии косметическое масло (например, масло авокадо или жожоба). Вместе с маслами можно использовать увлажняющие и питательные кремы для тела. В их состав должны входить витамин Е, экстракты белого чая, морских водорослей, конского каштана и лотоса, кофеин.
Помните, что залог успеха — это регулярность! Возьмите за привычку каждый день ухаживать за кожей живота и талии.
Источник sv-journal.ru
